ストライクHMBの飲み方について

【飲むタイミングは?】ストライクHMBの効果的な飲み方を徹底解説

ストライクHMB,飲み方,効果

ストライクHMBの効果を十分に発揮するための正しい飲み方ってあるの?せっかくストライクHMBを飲むのであればより確実に効果を実感したいですよね。ここではストライクHMBの効果的な飲み方について詳しく解説していきます。

 

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ストライクHMBの効果的な飲み方のポイント

1日6錠を筋トレ前・筋トレ中に摂るのがベスト!

ストライクHMBの効果を実感するためには摂取量が多過ぎても少な過ぎても良くありません。しっかりと効果を実感するためにもまずは一日に6錠の摂取を目安にするのが良いでしょう。飲むタイミングは筋トレの前、そして筋トレ中にわけて飲むのが一番効率的です。

 

最低でも6ヶ月は継続する!

ストライクHMBに限ったことではありませんが、目に見えた効果を実感するためにはある程度の期間続けることが大切です。カラダを確実に変えたいと考えているのであれば、少なくとも6ヶ月は継続して摂取するようにしましょう。

 

プロテインとの併用もOK!

ストライクHMBのようなHMBサプリと従来のプロテインを併用すべきかどうか悩む方も多いと思います。より早く効果を実感したいという場合にはプロテインとの併用をおすすめします。ですが、プロテインをやめ、ストライクHMBのみ摂取する場合でも十分効果を実感できるため無理に併用する必要はありません

 

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ストライクHMBについてよくあるQ&A

ストライクHMBの安全性は問題ない?

ストライクHMBにはカラダに不調が出るような成分は一切配合されていません。また、過去にもストライクHMBを飲んで何か問題が起きたケースもありません。そのため、安心してお使い頂くことが可能です。

 

ストライクHMBを飲んでどれくらいで効果が出る?

元々筋肉が付きやすい人もいればそうでない人もいますし、日々のトレーニング量にもよるので一概には明示することはできません。ですが、多くの場合は、2週間~1ヵ月程で効果を実感することができるようです。

 

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